料理メモ集

玄米、麦、黒米混ぜご飯、
旦那ちゃん作、ひじき。サラダ。そーめんのおつゆ。



ご飯、コロッケ、ウィンナー、ほうれん草バター、ほうれん草のお浸し、
長女が学校で作って来た春菊の天ぷら、みかん、味噌汁。



飲まない日の旦那ちゃんご飯↓



クファジューシー、トーフチャンプルー、チキンカツ、
わかめの和え物は旦那ちゃん作、沖縄そば。



ご飯、野菜炒め、チキンカツ、みかん、味噌汁。